konsumoni
-
Aktualitet
Kura me vaj ulliri dhe lule kamomili për pastrimin e gjakut! Si ta përgatisni dhe sa duhet të konsumoni
Kamomili është një bimë e cila që në lashtësi është përdorur për të kuruar sëmundje nga më të ndryshmet. Vetitë…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Ja disa ushqime të lehta që mund t’i konsumoni para se të flini pa jua prishur gjumin
Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
“Mos konsumoni cigare elektronike!” ISHP del kundër produkteve moderne të duhanpirjes
Cigaret elektronike rrisin rrezikun për t’u bërë i varur ndaj produkteve të nikotinës përfshirë edhe cigaret konvencionale ose atë klasike.…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
Sa është sasia e mishit që duhet të konsumoni në javë
Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
Pasi ta lexoni këtë artikull me siguri do të mendoheni 2 herë kur të konsumoni vezë!
Nuk ka dyshim se vezët kanë shumë përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i shëndetit të syve dhe sigurimi i…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Disa kombinime që mund t’i konsumoni çdo vakt për humbjen e peshës
Për shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet të ndryshosh regjimin ushqimor…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Çaji që duhet të konsumoni për uljen e tensionit të lartë
Çaji është një pije prezente me shekuj në tavolinat e shumë kulturave në mbarë botën, jo vetëm për shijet e…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Pse duhet ta konsumoni kosin çdo ditë
Në studimin e publikuar në “Journal of Nutrition” thuhet se ato që konsumojnë kosin rregullisht kanë 30% më pak mundësi…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Disa arsye pse duhet të konsumoni më shumë lulelakër
Dietologët dhe ekspertët e shëndetit e kanë cilësuar gjithmonë lulelakrën si nga produktet bimore më të mira: një racion i…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Nga arrat te farat e linit, çfarë duhet të konsumoni pas moshës 50-vjeç
Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq problemet e tij. Kjo ndodh sidomos…
Lexo më shumë »