mëngjes
-
Shëndeti
Çfarë ndodh me trupin tonë kur konsumojmë kafe esëll në mëngjes? Ja disa efekte
Të zgjoheni në mëngjes dhe të rrëmbeni me shpejtësi kafen tuaj të preferuar nuk është zgjidhja më e mirë. Një…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Çfarë duhet të hamë në mëngjes? Këshilla sipas dietologëve
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Arsyet përse duhet të hani vezë të ziera në mëngjes
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5…
Lexo më shumë »