shëndetshme
-
Aktualitet
E keni të vështirë t’i besoni partnerit? Shenjat që duhet të keni kujdes për një marrëdhënie më të shëndetshme
Të gjithë njerëzit mund të ndjejnë pasiguri emocionale në dashuri. Por nëse frika po pushton jetën dhe marrëdhëniet tuaja, atëherë…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
Nga bananet te thjerrëzat, zbuloni ushqimet më të shëndetshme që na japin energji dhe plot vitamina
Lloji dhe sasia e ushqimit që hani gjatë ditës ka një ndikim të madh në atë se sa energjikë (ose…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
‘E lumtur dhe e shëndetshme’, Kate shfaqet për herë të parë në publik me Princ William pas operacionit
Ndërsa familja mbretërore përpiqet të lërë pas vetes ‘PhotoGate’ të Kate Middleton, Princesha e Uellsit u pa gjatë fundjavës me…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Për një tiroide të shëndetshme: Shtatë ushqime që përmbajnë jod
Jodi është një mineral i rëndësishëm që duhet të futet në organizëm çdo ditë nëpërmjet dietës. Ky mineral është i…
Lexo më shumë » -
Shëndeti
Ushqimet e shëndetshme që ju lënë pa gjumë natën
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
FAO: 400 mijë njerëz në Shqipëri nuk i përballojnë kostot e një diete të shëndetshme
Rreth 400 mijë njerëz që jetojnë në Shqipëri nuk mund të paguanin një dietë të shëndetshme në vitin 2021, raportoi…
Lexo më shumë » -
Aktualitet
Studimi/ Sa hapa duhen bërë në ditë për një jetë të shëndetshme
Prej kohësh është thënë se 10 mijë hapa në ditë është numri magjik që ju nevojitet për të qëndruar në…
Lexo më shumë »